Начала принимать этот комплекс по совету врача. И говорили, и по инструкции указано, что достаточно 1 витаминки в день. По себе заметила, что через недели 2-3 от начала приема больше сил стало, сонливости меньше. Чувствую себя отлично и малыш здоровый)